Het teamboekje

In de sport draait het niet alleen om fysieke training en techniek; mentale veerkracht is minstens net zo belangrijk voor het behalen van succes. Sterke mentale vaardigheden kunnen het verschil maken in presteren onder druk, omgaan met tegenslagen en het behouden van focus.

Het boekje biedt stapsgewijs praktische oefeningen en inzichten om je spelers aan het denken te zetten. Samen gaan jullie tools ontdekken die kunnen helpen bij het bouwen aan zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en plezier op het veld. Er komen tien onderwerpen uit de sportpsychologie aan bod. Elk onderwerp wordt toegelicht met een korte uitleg en opdracht om samen met je team uit te voeren.

Voor elke coach hebben we Het Teamboekje. Heb je er nog geen of heb je vragen over de implementatie van dit boekje kun je terecht bij het STK van Hockeyclub Houten.

Het Teamboekje is geschreven door sport -en prestatiepsycholoog Floor Verhoogt. Floor zet zich in om sporters en anderen die onder druk moeten presteren te helpen het beste uit zichzelf te halen. Met haar bedrijf, FLOW Performance Psychology, gebruikt zij haar expertise en passie om bij te dragen aan het beter begrijpen en verbeteren van prestatievermogen door toepassing van psychologische principes. Benieuwd naar haar werk of wat zij nog meer voor jou kan betekenen? Ga dan naar www.flowperformance.nl.